Ajankohtaista tällä viikolla:

1.  OTANIEMESSÄ KEHONKOOSTUMUSMITTAUKSIA
2. MATKALUISTELEMAAN MEREN PÄÄLLE
3. TAPIOLAN UIMAHALLIN KUNTOSALI SULJETTU 31.1
4. AALTO AIKIDAI AIKIDONÄYTÖS MAANANTAINA 28.1
5. POLIJAZZIN KEVÄÄN TANSSITUNNIT ALKAVAT 24.1
6. TAEKWONDON ALKEISKURSSI ALKAA 5.2
7. XXIX SELL STUDENT GAMES RIIKASSA 24.-26.5.2013
8. ESPOON BLUESILTA SPECIAALITARJOUS OPISKELIJOILLE

Ajankohtaista UniSport

1. OTANIEMESSÄ KEHONKOOSTUMISMITTAUKSIA

Otaniemessä tehdään kehonkoostumusmittauksia viikoilla 5 ja 6 (28.1–6.2). Mittaukset kertovat mm. lihastasapainon, raajojen väliset puolierot, segmentaalisen lihasjakauman, arvion viskeraalisen rasvan määrästä (rasva sisäelinten ympärillä) ja perusaineenvaihdunnan. Varaa oma aikasi asiakaspalvelusta puhelimitse (09-191 22151) tai www-sivujen kautta. Lue lisää täältä.

Ajankohtaista Helsingin kaupunki

2. MATKALUISTELEMAAN MEREN PÄÄLLE

Pitkään jatkunut kylmä ilma on mahdollistanut matkaluisteluradan auraamisen merenjään pinnalle. Munkkiniemessä on luistelukunnossa oleva 1,7 km pitkä matkaluistelurata. Toinen matkaluistelurata löytyy Puotilasta. Laajalahdessa radalle pääsee Munkkiniemenrannasta ja Puotilassa venekerhon kohdalta. Lue lisää täältä.

Ajankohtaista Espoon kaupunki

3. TAPIOLAN UIMAHALLIN KUNTOSALI SULJETTU 31.1

Tapiolan uimahallin kuntosali on suljettu torstaina 31.1 laiteremontin vuoksi.

Muuta ajankohtaista

4. AALTO AIKIDAI AIKIDONÄYTÖS MAANANTAINA 28.1

Aalto Aikikai järjestää aikidonäytöksen ma 28.1. klo 17.00 ja ottaa aloittelijoita peruskurssille. Aikidonäytös järjestetään maanantaina 28.1. Jämeräntaival 5 A:n tatamisalilla. Peruskurssin treenit aloittelijoille alkavat torstaina 31.1. klo 17.00. Lisää tietoa löytyy seuran kotisivuilta.

5. POLIJAZZIN KEVÄÄN TANSSITUNNIT ALKAVAT 24.1

Polijazzin viikkotunnit alkavat 24.1.2013 ja jatkuvat vappuviikolle asti. Mukaan voi hyvin tulla myös kesken kauden. Uutuuslajina vakioviikkotunneilla on katutansseihin kuuluva HOUSE (alkaa poikkeuksellisesti vasta maaliskuussa). Kevään vakioviikkotuntien aikataulu on seuraava:

NYKYTANSSI ALKEET torstaisin klo 16.30-17.45 / Opettajana Sini Heinonen
NYKYTANSSI JATKO torstaisin klo 17.45-19.00 / Opettajana Sini Heinonen
BREAKDANCE torstaisin klo 19.00-20.15 / Opettajana Tuomo Tapanila
HOUSE maanantaisin 16:30-18:00 / Opettajana Helena Taylor Huom! Tunnit alkavat vasta 4.3.2013

Polijazz järjestää lisäksi tiiviskursseja eri lajeista pitkin kevättä (lajeina mm. VOGUING, TANSSI-IMPROVISAATIO, LYRICAL JAZZ, STREET ja SALSA).

Ensimmäinen tiiviskurssi/tanssiworkshop järjestetään jo helmikuun alussa lajina Voguing!! Tarkempaa tietoa kurssista ja sen ajankohdasta tulossa myöhemmin.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen:

Internet-sivut: Polijazz ry
Facebook-ryhmä: Polijazz ry
Hallituksen sähköpostilista: polijazzh@list.ayy.fi

6. TAEKWONDON ALKEISKURSSI ALKAA 5.2

Kaipaatko lisää energiaa? Haluatko potkia hyvässä seurassa? Haluatko oppia itsepuolustusta ja kohottaa kuntoasi?Taekwon-Don alkeiskurssi alkaa 5.2.2013. Mukaan pääsee koko helmikuun ajan!
Harjoitukset tiistaisin klo 18.30-20.00 ja lauantaisin klo 12.00-13.30
Paikka: Hallintorakennuksen liikuntasali, Fabianinkatu 20 C
Kurssi on maksuton!
Lisätiedot ja ilmoittautuminen täältä. Helsingin yliopiston Taekwon-Do -seuran verkkosivut.

7.  XXIX SELL STUDENT GAMES RIIKASSA 24.-26.5.2013

Perinteinen SELL Student Games -tapahtuma on yksi suurimmista ja kansainvälisimmistä opiskelijaliikuntatapahtumista Baltian maissa ja Suomessa. Tapahtuman järjestävät vuorollaan SELL-maat (Suomi, Viro, Latvia ja Liettua). SELL-kisoissa on ollut osallistujia lähinnä Baltian maista sekä Suomesta, mutta kisat ovat avoinna kaikille maasta riippumatta.Osallistumiskriteerinä on opiskelupaikka korkeakoulussa.

Lajit: Yleisurheilu, uinti, judo, suunnistus, voimanosto, painonnosto, shakki, pöytätennis, sulkapallo, salibandy, koripallo, lentopallo, jalkapallo 7 vs 7, cheerleading, ultimate, paini (miehet vapaapaini, naiset vapaapaini sekä kreikkalaisroomalainen paini) ja rugby 7 vs 7

Ilmoittautuminen:

HY ja Aalto: erkki.somervuo@helsinki.fi
Ilmoittautuminen pitäisi tehdä 22.3. mennessä.

Kustannukset:

Osallistumismaksu, matkat ja majoitus (yhteiskuljetus, hotelli, hostelli tai lattiamajoitus).Osallistujalle jää maksettavaksi noin 70-75 euron osuus. Summa tarkentuu, kun saamme tarjoukset kuljetuksista. UniSport hoitaa muun osan.
Osallistumismaksu sisältää:

• osallistumisoikeuden kisoissa sekä muut oheistapahtuma

• ruoat (aamiainen, lounas & illallinen)

• julkisen liikenteen käyttö kisoissa.

Lisätietoja kisoista saat SELL Games 2013 – tapahtuman nettisivuilta.

8. ESPOON BLUESILTA SPECIAALITARJOUS OPISKELIJOILLE

Jääkiekkoseura Espoon Blues kutsuu Aalto-yliopiston opiskelijoita perjantaina 1.2 Barona Arenalla pelattavaan Blues-Ilves otteluun huokeaan 9€ hintaan. Ottelupaketti sisältää ottelulipun, HK:n tarjoaman nakkimukin ja 400 ensimmäiselle opiskelijalle Koffin tarjoaman ilmaisen olut-/siiderituopin. Ottelun jälkeen 100 ensimmäisellä on mahdollisuus päästä ilmaisella bussikuljetuksella Helsingin keskustaan. Illan ohjelman on seuraava:

• 16.30 kokoontuminen Club sisäänkäynnin luona
• 16.45 ruoka- ja juomatarjoilu Blue Zone ravintolassa
• 17.15 Espoon Bluesin videotervehdys mediakuutiolla
• 17.30-18.30 korkeakouluopiskelijoiden välistä verkostoitumista. Paikalla myös Espoon Bluesin edustajia.

Ilmoittautumiset keskiviikko 30.1 klo 16.00 mennessä täältä.Myöhässä tulleita ilmoittautumisia ei huomioida. Lisätietoja Heidi Heiskaselta (heidi.heiskanen@ayy.fi) tai puhelimitse 050-520 9418.

 

 

 

 

 

Ajankohtaista tällä viikolla:

1. TÖÖLÖN KUNTOSALI AUKEAA TORSTAINA 17.1
2. EUROPEAN WINTER SPORTS CAMP 16.3-23.3 IN SWITZERLAND
3. HAE TAPAHTUMA-AVUSTUKSIA HELSINGIN KAUPUNGILTA 31.1 MENNESSÄ
4. VASTAA KULTTUURI JA LIIKUNTAPALVELUKYSELYYN
5. KESKI-ESPOON TEKOJÄÄRATA ON AVATTU
6. PSK KUPLAN LAITESUKELLUKSEN PERUSKURSSI JA LAITESUKELLUSKOKEILU 2013
7. YHDESSÄ LIIKKEELLE- HAE VERTAISOHJAAJAKSI LIIKUTTAMAAN ITSEÄSI JA MUITA, HAKUAIKAA PIDENNETTY!
8. YTHS:N HELSINKI-ESPOON TERVEYSPALVELUYKSIKÖN FYSIOTERAPIARYHMÄT KEVÄÄLLÄ 2013

Ajankohtaista UniSport

1. TÖÖLÖN KUNTOSALI AUKEAA TORSTAINA 17.1

Töölön remontissa ollut kuntosali avaa ovensa torstaina 17.1. Salilla on ohjaaja paikalla torstaina klo 12–14 ja perjantaina klo 12–15 opastamassa laitteiden käyttöön. Yksilöpalvelut alkavat perjantaina 18.1.

2. EUROPEAN WINTER SPORTS CAMP 16.3-23.3 IN SWITZERLAND

UniSport on mukana lähettämässä opiskelijoita 19. Euroopan talviurheiluleirille Sveitsissä 16.3–23.3. Talviurheiluleiri on tarkoitettu eurooppalaisille korkeakouluopiskelijoille. Leirin tarkoituksena on harjoittaa monia eri talvilajeja ja tutustua muiden osallistujamaiden kulttuuriin ja opiskelijaelämään. Leirin kieli on englanti. Lue lisää täältä.

Ajankohtaista Helsingin kaupunki

3. HAE TAPAHTUMA-AVUSTUKSIA HELSINGIN KAUPUNGILTA 31.1 MENNESSÄ

Helsingin kaupungin liikuntalautakunta myöntää helsinkiläisille rekisteröidyille yhdistyksille, yrityksille ja yhteisölle avustuksia vuonna 2013 järjestettäviin liikuntatapahtumiin.  Hakuaika päättyy torstaina 31.1. klo 16.00. Lue lisää hakemisesta täältä.

4. VASTAA KULTTUURI JA LIIKUNTAPALVELUKYSELYYN

Jyväskylän yliopistossa on meneillään KUPLI hanke, jossa tutkitaan kansalaisten käsitystä kulttuuri- ja liikuntapalveluista. Yksi hankkeen tarkoituksista on myös kehittää palautekanavia, joten vastaamalla voit vaikuttaa palveluihin. Lue lisää ja vastaa kyselyyn

Ajankohtaista Espoon kaupunki

5. KESKI-ESPOON TEKOJÄÄRATA ON AVATTU

Keski-Espoon tekojääradalle pääset luistelemaan koko talvikauden ajan säästä riippumatta. Kentän valot ovat päällä klo 8-22 välisenä aikana ja jään reunalta löytyy pukukoppi ja WC. Tekojää on vapaasti kaikkien käytössä. Katso sijaintitiedot täältä.

Muuta ajankohtaista

6. PSK KUPLAN LAITESUKELLUKSEN PERUSKURSSI JA LAITESUKELLUSKOKEILU 2013

PSK KUPLA järjestää keväällä laitesukelluksen peruskurssin ja laitesukelluskokeilun. Peruskurssin infoluento järjestetään tiistaina 5.2. klo 17.30 Aalto-yliopiston Rakennus- ja ympäristötekniikan talossa osoitteessa Rakentajanaukio 4 A. Kurssin aloituksen yhteydessä järjestetään myös laitesukelluskokeilu, johon tulee ilmoittautua etukäteen. Lue lisää kurssista ja kokeilusta täältä.

7. YHDESSÄ LIIKKEELLE- HAE VERTAISOHJAAJAKSI LIIKUTTAMAAN ITSEÄSI JA MUITA, HAKUAIKAA PIDENNETTY!

AYY järjestää yhteistyössä UniSportin ja YTHS:n kanssa keväällä 2013 liikuntakurssin, jonka tarkoituksena on aktivoida vähän liikkuvia opiskelijoita liikkeelle. Nyt haemme tälle kurssille 4-6 ohjaajaa. Ohjaajat ovat vertaisohjaajia eli ohjaajalla ei tarvitse olla liikunta-alan koulutusta tai kokemusta. Hakuaika ohjaajaksi päättyy keskiviikkona 23.1.2013. Lue lisää kurssista ja vertaisohjaajan tehtävästä täältä.

8. YTHS:N HELSINKI-ESPOON TERVEYSPALVELUYKSIKÖN FYSIOTERAPIARYHMÄT KEVÄÄLLÄ 2013

YTHS:n Töölön toimipisteessä järjestetään keväällä 2013 ryhtiryhmä, lihashuoltokurssi, niskaselkäliikuntaryhmä ja rentoutusryhmä. Kaikki ryhmät ovat maksuttomia. Lue lisää ryhmistä ja ilmoittautumisesta täältä.

 

 

 

 

 

 

Ajankohtaista tällä viikolla:

1. TAMMIKUUSSA ALKAVAT KURSSIT UNISPORTILLA
2. MUUTOKSIA UNISPORTIN PALVELUEHDOISSA 1.1.2013 ALKAEN
3. UNISPORTIN VIIKIN TOIMIPISTEESTÄ LAINATAAN SUKSIA
4. KAUPUNKILAISTEN OMA LUMILAUTAILUPAIKKA ON AVATTU KIVIKOSSA
5. ESPOON KAUPUNGIN URHEILUTILOJEN KAUSIVARAUKSET JA VUOKRA-AVUSTUSTEN HAKU TAMMIKUUSSA
6. KÄY TUTUSTUMASSA ESPOON KAUPUNGIN AIKUISLIIKUNTATARJONTAAN LIIKUNTAFIILIKSESSÄ 12.1
7. YHDESSÄ LIIKKEELLE- HAE VERTAISOHJAAJAKSI LIIKUTTAMAAN ITSEÄSI JA MUITA

Ajankohtaista UniSport

1. TAMMIKUUSSA ALKAVAT KURSSIT UNISPORTILLA

UniSportilla alkaa tammikuussa runsaasti erilaisia kursseja monilla eri kampuksilla. Tutustu alkavaan kurssitarjontaan täällä.

2. MUUTOKSIA UNISPORTIN PALVELUEHDOISSA 1.1.2013 ALKAEN

UniSportin palveluehtoihin on tullut muutoksia 1.1.2013 alkaen. Lisäykset koskevat lukuvuositarran voimassaolopäivämääriä sekä väärinkäytöksiin puuttumista. Käy tutustumassa lisäyksiin täällä.

3. UNISPORTIN VIIKIN TOIMIPISTEESTÄ LAINATAAN SUKSIA

UniSportin Viikin monitoimitalon toimipisteestä voi lainata murtomaahiihtovälineitä henkilöllisyystodistusta vastaan. Pakettiin kuuluu perinteiseen hiihtoon sopivat pitopohjasukset, sauvat ja monot. Suksia ei voi varata etukäteen.  Lue lisää täältä.

Ajankohtaista Helsingin kaupunki

4. KAUPUNKILAISTEN OMA LUMILAUTAILUPAIKKA ON AVATTU KIVIKOSSA

Helsingin Kivikossa toimii kaupunkilaisten oma lumilautailupaikka, Kivikon Lumiparkki. Parkissa on uutta kokeneille laskijoille sekä vasta lautailua tai new school-hiihtoa kokeileville. Päivälippu parkkiin maksaa 13€. Lue lisää parkista, aukioloajoista sekä liikenneyhteyksistä täältä.

Ajankohtaista Espoon kaupunki

5. ESPOON KAUPUNGIN URHEILUTILOJEN KAUSIVARAUKSET JA VUOKRA-AVUSTUSTEN HAKU TAMMIKUUSSA

Espoon kaupungin urheilutilojen kausivaraukset ja vuokra-avustusten haku on tammikuussa. Nurmikenttien, yleisurheilukenttien ja Keski-Espoon tekonurmikentän vuorot tulee hakea 11.1 mennessä. Vuorot ovat ajalle 25.3–27.10. Koulujen liikuntasalivuorot ja liikuntatilojen vuokra-avustus tulee hakea 18.1 mennessä. Muista toimia ajoissa, sillä myöhästyneitä hakemuksia ei huomioida. Lue lisää avustusten hakemisesta täältä.

6. KÄY TUTUSTUMASSA ESPOON KAUPUNGIN AIKUISLIIKUNTATARJONTAAN LIIKUNTAFIILIKSESSÄ 12.1

Sellon kirjastossa, Leppävaarassa järjestetään ensi viikon lauantaina 12.1 klo 12–16 liikuntafiilis 2013 tapahtuma, jossa on mahdollisuus tutustua Espoon kaupungin aikuisliikuntatarjontaan. Sama tapahtuma järjestetään 19.1 klo 12–16 Entressen kirjastossa, Espoon keskuksessa. Tapahtumaan on vapaa pääsy. Käy lukemassa lisää täältä.

 Muuta ajankohtaista

7. YHDESSÄ LIIKKEELLE- HAE VERTAISOHJAAJAKSI LIIKUTTAMAAN ITSEÄSI JA MUITA

AYY järjestää yhteistyössä UniSportin ja YTHS:n kanssa keväällä 2013 liikuntakurssin, jonka tarkoituksena on aktivoida vähän liikkuvia opiskelijoita liikkeelle. Nyt haemme tälle kurssille 4-6 ohjaajaa. Ohjaajat ovat vertaisohjaajia eli ohjaajalla ei tarvitse olla liikunta-alan koulutusta tai kokemusta. Hakuaika ohjaajaksi päättyy perjantaina 18.1.2013. Lue lisää kurssista ja vertaisohjaajan tehtävästä täältä.

Liikuntatiedote jää nyt joulutauolle. Seuraava tiedote ilmestyy keskiviikkona 9.1.2013. AYY:n liikuntasektori toivottaa kaikille herkkujen täyteistä ja liikunnallista joulua!

Ajankohtaista UniSport

1. UNISPORT TARJOAA JOULUSAUNAT ASIAKKAILLEEN OTAHALLISSA

Otahallin UniSport tarjoaa asiakkailleen joulusaunat tilaussauna tiloissa seuraavina ajankohtina:

ma 17.12 klo 15–23 miehet
ti 18.12 klo 15–23 naiset
ke 19.12 klo 15–23 miehet
to 20.12 klo 15–23 naiset

Omat pyyhkeet mukaan!

Ajankohtaista Espoon kaupunki

2. ESPOON LATUJEN KUNTOTIEDOT LÖYTYVÄT MSKI-LATUREITTIPALVELUSTA

Espoon kaupungin hiihtolatujen kunnon voit tarkistaa MSKI-palvelusta. Palveluun kirjataan tiedot sitä mukaa kun latumiehet ovat kunnostaneet reitin. Latureitin väristä näet ladun kunnon ja päivämäärästä milloin latu on kunnostettu. Lue lisää palvelusta täältä.

Muuta ajankohtaista

3. YHDESSÄ LIIKKEELLE- HAE VERTAISOHJAAJAKSI LIIKUTTAMAAN ITSEÄSI JA MUITA

AYY järjestää yhteistyössä UniSportin ja YTHS:n kanssa keväällä 2013 liikuntakurssin, jonka tarkoituksena on aktivoida vähän liikkuvia opiskelijoita liikkeelle. Nyt haemme tälle kurssille 4-6 ohjaajaa. Ohjaajat ovat vertaisohjaajia eli ohjaajalla ei tarvitse olla liikunta-alan koulutusta tai kokemusta. Hakuaika ohjaajaksi päättyy perjantaina 18.1.2013. Lue lisää kurssista ja vertaisohjaajan tehtävästä täältä.